Красота и фитнес женская красота и здоровье

Ранней весной полезно сходить в солярий. Оптимальный курс: 4-5 процедур через 1-2 дня по 10 минут.

Злоупотребление солярием не рекомендуется. Существует теория фотостарения, что солнечное излучение (любое) вызывает активацию свободных радикалов. Свободные радикалы вызывают цепь химических реакций, в результате которых разрушаются структурные белки кожи - это приводит к тому, что кожа стареет.

Многие молодые люди посещают солярий с целью избавиться от угревой сыпи. К сожалению, сеансы загара не помогают избавиться от угрей. Вначале высыпания подсыхают, но затем ультрафиолетовое излучение стимулирует деятельность сальных желез, и часто после улучшения наступает ухудшение.

Во время солнечного облучения лицо лучше закрывать или открывать ненадолго. Обязательно закрывать область вокруг глаз, грудь, шею (если есть проблемы со щитовидкой), волосы прикрыть хлопчатобумажной косынкой.

После посещения солярия желательно пользоваться специальными средствами после загара, для увлажнения кожи.

Не рекоменуется посещать солярий после бани, сауны, душа - кожа лишается жировой смазки. Также после эпиляции кожа становится более чувствительной и может подгореть

Перед посещением солярия нельзя пользоваться обычной косметикой, только специальной.

В течение двух часов после загара не стоит принимать душ и заниматься физической работой.

Противопоказания к посещению солярия:

дети и подростки до 15 лет
беременные и кормящие женщины
наличие на коже пигментных пятен, родинок, т.к. возможно их перерождение
повышенное давление, нарушение функций печени и сердца, туберкулез, заболевания щитовидной железы, различные опухоли